ご覧いただきありがとうございます。 皮膚科医の小林智子と申します。 ・薬の塗り方・副作用 ・スキンケア方法 ・美容施術の種類や効果について などなど、皮膚科受診の際に十分な説明を受けられずモヤモヤしたことはありませんか？ そんな方の少しでも助けになれればと思い、この度YouTubeチャンネルを開設致しました。 他に料理やフィットネスなど「トータルで綺麗になる」をモットーに情報発信しています。どうぞよろしくお願いします。 小林智子 こばとも皮膚科院長 皮膚科専門医・医学博士 【略歴】 2010年に日本医科大学卒業後、名古屋大学医学部皮膚科入局。同大学大学院博士課程修了後、アメリカノースウェスタン大学にて、ポストマスターフェローとして臨床研究に従事。 帰国後、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターにて、糖化と肌について研究を行う傍ら、都内皮膚科・美容皮膚科にて勤務。日本皮膚科学会認定の皮膚科専門医であり、専門は一般皮膚科、アレルギー、抗加齢、美容皮膚科。 食事や健康に関して、医学的な立場からエビデンスに基づいた有益な情報発信と商品開発を行っているWEBサイト「ドクターレシピ」の監修を行っているほか、SNSによる情報発信にも積極的に取り組んでおり、雑誌を中心にメディアにも多数出演。著書に『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』(彩図社)など。 ♦︎「ドクターレシピ」 http://whatts.net/
胸や背中に長く続く赤いブツブツは、ニキビではなくマラセチア毛包炎の可能性があります。皮脂や汗、暑さ、衣服による蒸れで悪化しやすく、同じような発疹が多く出てコメドが見られないことなどがニキビとの違いです。日常のケアやミコナゾール配合製品、処方薬について解説し、改善しない場合は皮膚科への相談を勧めています。
この動画では、顔の赤みの原因として、肌のバリア機能の低下や神経血管系の敏感さなどを解説しています。敏感肌向けのシンプルなスキンケアと適切な日焼け止め、肌質に合った保湿剤が勧められています。赤みを悪化させる成分や生活上の刺激に注意し、原因が不明な場合は皮膚科を受診することが大切です。
皮膚科専門医が、ほくろと間違えやすいさまざまな皮膚のできものについて解説します。基底細胞癌、光線角化症、メラノーマの特徴や、早期発見とダーモスコピーによる確認の重要性も説明します。急に大きくなる、出血するなどの変化がある場合や判断に迷う場合は、皮膚科の受診が勧められています。
皮膚科医が、肝斑のホームケアにおすすめするエビデンスのある成分を5位からランキング形式で解説します。システアミン、トラネキサム酸、ハイドロキノンなどについて、効果や副作用、使い方の注意点を紹介します。肝斑は再発しやすいため、毎日のケアと、内服薬やハイドロキノンを使う際の医師への相談が重要だと説明しています。
皮膚科医の小林都子先生が、最近の夜のスキンケアルーティンを紹介します。メイクや日焼け止めをクレンジングオイルで落とし、サリチル酸配合の洗顔料で洗顔した後、Rice Powerやペプチド、PHA、レチナール配合のアイテムで保湿します。夏は皮脂や汗が増えるため、アイテムを重ねすぎず、肌質に合わせて保湿量を調整することをすすめています。
この動画では、一般的に使われる成分で肌悩みが改善しない場合に試したい代替成分を解説しています。毛穴、シワ、赤み、二の腕のブツブツ、色素沈着について、成分の働きや製品例を紹介します。効果が出るまでには2〜3か月かかることがあり、必要に応じて皮膚科への相談を勧めています。
毛穴を目立たせない肌を目指すには、日焼け止めやメイクの油性汚れを適切に落とすクレンジングが重要だと解説します。理想的なクレンジングは、つっぱらず、残留物を残さず、摩擦を抑えて落とせるものです。動画ではBalancing Clear Oil for Spring Skinを紹介し、やさしい泡洗顔料との併用を勧めています。
皮膚科医が、目元にできる小さなぶつぶつの正体や、ほかの病変との見分け方、治療法を解説します。予防には肌のバリア機能を整え、洗顔や保湿による刺激・摩擦を減らすことが重要です。レチナールや穏やかなPHA、目元の日焼け止めについても紹介し、必要に応じて医師へ相談するよう勧めています。
美容医療の効果を高めるために、シミ治療前の準備や治療後のケアなど5つのポイントを解説します。ハイドロキノンとトレチノイン、ビタミンC、フラクショナルレーザーとボトックスの組み合わせについて説明しています。亜鉛の過剰摂取への注意や、医師がすすめるセラムも紹介します。
この動画では、ステロイド外用薬が炎症や赤みを抑える仕組みと、数日で改善を感じることがある理由を解説しています。一方で、不適切または長期間の使用により、毛細血管拡張や皮膚の菲薄化、ステロイドによる皮膚疾患が起こる可能性も説明しています。赤みが改善しない、または悪化する場合は皮膚科への相談が勧められています。
スキンシューティカルズ
P-Tiox Wrinkle Modulating Peptide Serum
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ラ ロッシュ ポゼ
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メラ B3 ダークスポット セラム
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バイオニック フェイス セラム
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