ご覧いただきありがとうございます。 皮膚科医の小林智子と申します。 ・薬の塗り方・副作用 ・スキンケア方法 ・美容施術の種類や効果について などなど、皮膚科受診の際に十分な説明を受けられずモヤモヤしたことはありませんか？ そんな方の少しでも助けになれればと思い、この度YouTubeチャンネルを開設致しました。 他に料理やフィットネスなど「トータルで綺麗になる」をモットーに情報発信しています。どうぞよろしくお願いします。 小林智子 こばとも皮膚科院長 皮膚科専門医・医学博士 【略歴】 2010年に日本医科大学卒業後、名古屋大学医学部皮膚科入局。同大学大学院博士課程修了後、アメリカノースウェスタン大学にて、ポストマスターフェローとして臨床研究に従事。 帰国後、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターにて、糖化と肌について研究を行う傍ら、都内皮膚科・美容皮膚科にて勤務。日本皮膚科学会認定の皮膚科専門医であり、専門は一般皮膚科、アレルギー、抗加齢、美容皮膚科。 食事や健康に関して、医学的な立場からエビデンスに基づいた有益な情報発信と商品開発を行っているWEBサイト「ドクターレシピ」の監修を行っているほか、SNSによる情報発信にも積極的に取り組んでおり、雑誌を中心にメディアにも多数出演。著書に『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』(彩図社)など。 ♦︎「ドクターレシピ」 http://whatts.net/
가슴이나 등에 오래 지속되는 붉은 돌기는 여드름이 아니라 말라세지아 모낭염일 수 있습니다. 피지, 땀, 더위, 옷으로 인한 습기에 의해 악화되기 쉬우며, 비슷한 모양의 돌기가 여러 개 생기고 면포가 잘 보이지 않는 점이 여드름과 다릅니다. 영상에서는 일상 관리법과 미코나졸 함유 제품, 처방 치료를 설명하고 증상이 지속되면 피부과 상담을 권합니다.
이 영상은 얼굴 홍조의 원인으로 약해진 피부 장벽과 예민한 신경혈관계 등을 설명합니다. 민감성 피부용 심플 케어와 적절한 자외선 차단제, 피부 타입에 맞는 보습제 사용을 권하며 일부 성분은 자극이나 홍조 악화를 일으킬 수 있다고 안내합니다. 홍조를 유발하는 생활 습관을 조절하되, 원인이 불분명하거나 지속되면 피부과 진료를 받는 것이 중요합니다.
피부과 전문의가 점으로 오인하기 쉬운 여러 피부 혹과 양성 병변의 특징을 설명합니다. 기저세포암, 광선각화증, 흑색종의 의심 신호와 조기 발견의 중요성도 다룹니다. 병변이 빠르게 커지거나 출혈·색 변화가 있거나 판단이 어렵다면 피부과에서 더모스코피 검사를 받는 것이 권장됩니다.
피부과 의사가 기미 홈케어에 활용할 수 있는 근거 기반 성분 5가지를 순위별로 설명합니다. 시스테아민, 트라넥삼산, 하이드로퀴논 등의 효과와 장단점, 사용 시 주의사항을 다룹니다. 기미는 재발하기 쉬우므로 매일 관리해야 하며, 트라넥삼산 경구 복용이나 하이드로퀴논 사용 전에는 의사와 상담할 것을 권합니다.
피부과 의사 고바야시 토코가 최근 사용하는 나이트 스킨케어 루틴을 소개한다. 메이크업과 자외선 차단제는 클렌징 오일로 충분히 제거한 뒤 살리실산이 함유된 세안제로 세안한다. 이후 Rice Power, 펩타이드, PHA, 레티날 성분이 포함된 제품으로 보습하며, 여름에는 유분과 모공 막힘을 고려해 제품을 덜어내고 피부 타입에 맞게 사용하라고 조언한다.
이 영상은 특정 피부 고민에 흔히 사용하는 성분으로 효과를 보지 못했을 때 시도할 수 있는 대체 성분을 설명합니다. 모공, 주름, 붉은기, 팔 상완의 돌기, 색소침착에 대해 성분의 작용과 제품 예시를 소개합니다. 효과가 나타나기까지 2~3개월이 걸릴 수 있으며, 필요한 경우 피부과 진료를 권합니다.
모공을 덜 도드라져 보이게 하려면 자외선 차단제와 메이크업의 유분성 노폐물을 제대로 제거하는 클렌징이 중요하다고 설명합니다. 이상적인 클렌징은 피부를 당기게 하지 않으면서 잔여물을 남기지 않고 마찰을 최소화해야 합니다. 영상에서는 Balancing Clear Oil for Spring Skin을 소개하고 순한 거품 세안제와 함께 사용할 것을 권합니다.
피부과 전문의가 눈가에 생기는 작은 돌기의 정체와 다른 병변과의 구별법, 치료 방법을 설명합니다. 예방을 위해서는 피부 장벽을 강화하고 세안과 보습 과정에서 자극과 마찰을 줄이는 것이 중요합니다. 레티날과 순한 PHA 성분, 눈가 자외선 차단의 활용법도 소개하며 필요하면 의사와 상담하라고 권합니다.
이 영상은 잡티 치료 전 준비와 치료 후 관리 등 미용 의료 시술의 효과를 높이는 5가지 포인트를 설명합니다. 하이드로퀴논·트레티노인, 비타민 C, 프락셔널 레이저와 보톡스 병행의 가능성을 다룹니다. 또한 아연 과다 섭취에 대한 주의사항과 화자가 추천하는 세럼도 소개합니다.
이 영상은 스테로이드 연고가 염증과 붉어짐을 줄이는 원리와 며칠 안에 효과가 나타날 수 있는 이유를 설명합니다. 동시에 부적절하거나 장기간 사용하면 모세혈관 확장, 피부 위축, 스테로이드 유발 피부질환이 생길 수 있다고 말합니다. 붉어짐이 낫지 않거나 악화된다면 피부과 상담을 권합니다.
