ご覧いただきありがとうございます。 皮膚科医の小林智子と申します。 ・薬の塗り方・副作用 ・スキンケア方法 ・美容施術の種類や効果について などなど、皮膚科受診の際に十分な説明を受けられずモヤモヤしたことはありませんか？ そんな方の少しでも助けになれればと思い、この度YouTubeチャンネルを開設致しました。 他に料理やフィットネスなど「トータルで綺麗になる」をモットーに情報発信しています。どうぞよろしくお願いします。 小林智子 こばとも皮膚科院長 皮膚科専門医・医学博士 【略歴】 2010年に日本医科大学卒業後、名古屋大学医学部皮膚科入局。同大学大学院博士課程修了後、アメリカノースウェスタン大学にて、ポストマスターフェローとして臨床研究に従事。 帰国後、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターにて、糖化と肌について研究を行う傍ら、都内皮膚科・美容皮膚科にて勤務。日本皮膚科学会認定の皮膚科専門医であり、専門は一般皮膚科、アレルギー、抗加齢、美容皮膚科。 食事や健康に関して、医学的な立場からエビデンスに基づいた有益な情報発信と商品開発を行っているWEBサイト「ドクターレシピ」の監修を行っているほか、SNSによる情報発信にも積極的に取り組んでおり、雑誌を中心にメディアにも多数出演。著書に『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』(彩図社)など。 ♦︎「ドクターレシピ」 http://whatts.net/
피부과 의사가 붉은 얼굴에 레티놀을 사용해도 되는지 피부 상태와 연구 결과를 바탕으로 설명합니다. 레티놀은 피부 개선에 도움을 줄 수 있지만 자극, 건조, 박리, 화끈거림을 일으킬 수 있습니다. 피부 상태가 안정적일 때만 저자극 제품을 소량으로 시작하고, 심한 자극이 생기면 사용을 중단한 뒤 피부과 진료를 받는 것이 권장됩니다.
기미에 IPL을 무조건 피해야 하는 것은 아니지만, 출력과 파장·펄스 폭·온도 등을 잘못 설정하면 기미가 악화될 수 있습니다. 반대로 적절한 장비와 매개변수로 시행하면 기미와 잡티를 함께 개선했다는 보고도 있습니다. 영상에서는 BBL을 활용한 단계별 조사와 피부 상태에 따른 세밀한 설정의 중요성을 설명합니다.
피부과 전문의가 아젤라산의 피지, 여드름, 홍조, 색소침착 개선 가능성과 올바른 사용법을 설명합니다. 아젤라산은 레티놀·필링 성분·비타민 C와 함께 사용할 수 있지만 피부 자극을 고려해 사용 시간을 나누는 것이 좋습니다. 민감한 피부는 하루 한 번부터 시작하고, 세안 직후 또는 보습 후 사용하는 방법을 피부 상태에 따라 선택할 수 있습니다.
레티날이 레티놀과 어떻게 다른지, 피부에서 레티노산으로 전환되는 과정과 생리활성 차이를 설명합니다. 연구 결과 레티날은 레티놀보다 주름과 탄력 개선에서 높은 평가를 받았고, 일부 연구에서는 트레티노인보다 자극이 적게 나타났습니다. 다만 농도뿐 아니라 제형 기술에 따라 효과가 달라질 수 있으며, 여드름 치료에는 아다팔렌이나 트레티노인이 우선적으로 고려됩니다.
몇 달이 지나도 사라지지 않거나 같은 부위가 반복적으로 붓고 악취가 나는 내용물이 나오는 붉은 돌기는 여드름이 아니라 표피낭종일 수 있습니다. 영상에서는 표피낭종과 여드름을 구별하는 특징, 잘못 짜면 염증이 악화될 수 있는 이유, 비염증성·염증성 병변의 치료법을 설명합니다. 반복적인 붓기나 통증이 있으면 피부과에서 진료받는 것이 권장됩니다.
이 영상은 살리실산의 BHA 특성과 피지·각질·모공 노폐물을 관리하는 작용을 설명합니다. 여드름과 블랙헤드뿐 아니라 턱의 거칠음, 팔의 오돌토돌함, 비듬과 사마귀 등에 활용될 수 있는 경우를 소개합니다. 고농도 제품은 자극과 부작용 위험이 있으므로 의료진과 상담하며 사용해야 한다고 강조합니다.
피부과 의사가 기미 치료를 효과가 빠른 순서대로 소개합니다. 자외선 차단제와 미백 화장품을 기본으로 하면서, 마이크로니들 RF·트라넥삼산·PN 계열 시술·BBL Moxi의 특징과 체감 시점을 설명합니다. 기미는 재발하기 쉬우므로 시술과 홈케어를 함께 해야 한다고 강조합니다.
가슴이나 등에 오래 지속되는 붉은 돌기는 여드름이 아니라 말라세지아 모낭염일 수 있습니다. 피지, 땀, 더위, 옷으로 인한 습기에 의해 악화되기 쉬우며, 비슷한 모양의 돌기가 여러 개 생기고 면포가 잘 보이지 않는 점이 여드름과 다릅니다. 영상에서는 일상 관리법과 미코나졸 함유 제품, 처방 치료를 설명하고 증상이 지속되면 피부과 상담을 권합니다.
이 영상은 얼굴 홍조의 원인으로 약해진 피부 장벽과 예민한 신경혈관계 등을 설명합니다. 민감성 피부용 심플 케어와 적절한 자외선 차단제, 피부 타입에 맞는 보습제 사용을 권하며 일부 성분은 자극이나 홍조 악화를 일으킬 수 있다고 안내합니다. 홍조를 유발하는 생활 습관을 조절하되, 원인이 불분명하거나 지속되면 피부과 진료를 받는 것이 중요합니다.
피부과 전문의가 점으로 오인하기 쉬운 여러 피부 혹과 양성 병변의 특징을 설명합니다. 기저세포암, 광선각화증, 흑색종의 의심 신호와 조기 발견의 중요성도 다룹니다. 병변이 빠르게 커지거나 출혈·색 변화가 있거나 판단이 어렵다면 피부과에서 더모스코피 검사를 받는 것이 권장됩니다.
