【0円美容】お金をかけずに綺麗になれる✨69歳美容ジャーナリストが実践する、簡単な習慣8選!【あまちる検定☑️】
精彩片段(7)
69歲的美容記者分享自己實踐的不花錢美容習慣,共有8項。內容包括用溫水洗臉、提早吃晚餐、步行、梳頭與按摩頭皮、正確塗抹保養品、深蹲,以及起身時運用腹部肌肉。影片強調,比起特殊產品,把方法融入日常並持續執行更重要。
- 用溫水洗臉,減少肌膚水分蒸發
- 晚餐盡量在晚上8點前吃完
- 透過步行與深蹲幫助循環和睡眠
- 早晚梳頭並按摩側頭肌
- 用整個手掌塗抹保養品
美容ジャーナリストの天野佳代子です。 この度、公式YouTubeチャンネル『天野佳代子の大人美容|歳をとるのは怖くない』を開設しました。 美容ライター、『美的』エディトリアルディレクター、『美的GRAND』創刊編集長を経て、40年近く美容にたずさわってきました。 読者が知りたいメイクのこと、解消したい肌悩みなどを元に毎号取材を重ね、膨大な美容の知見を得てきました。 今後は紹介する場をYouTubeへと広げ、老若男女問わず、美しくなりたい多くの皆さんに向けて美容情報を発信できたらと思っています。 配信は毎週土曜日の20時。旬の情報を発信するショート動画も更新予定ですので、ぜひチャンネル登録をお見逃しなく。 みなさんのお悩みや、こんな動画を作ってほしいなどのリクエストもお持ちしております。 天野佳代子 ▼天野佳代子公式Instagram https://www.instagram.com/kayoko_amano0212/?hl=ja ▼YouTube『天野佳代子の大人美容|歳をとるのは怖くない!』に関するお問い合わせはこちら https://forms.gle/VkJZxU4ffJhem2AB7 — 小学館 ビューティ•プロジェクト
69歲的美容記者分享自己實踐的不花錢美容習慣,共有8項。內容包括用溫水洗臉、提早吃晚餐、步行、梳頭與按摩頭皮、正確塗抹保養品、深蹲,以及起身時運用腹部肌肉。影片強調,比起特殊產品,把方法融入日常並持續執行更重要。
美容專家天野佳代子與松本千登世分享隨著年齡增長,肌膚、外貌與心境會出現哪些變化。她們鼓勵觀眾接受改變,調整妝容與個人風格,也承認害怕變老的情緒,同時持續向前。影片後半段介紹蘭蔻依據肌膚測量結果所設計的熟齡肌保養系列。
69歲的美容記者分享自己在乾燥的秋冬季節真實使用的夜間保養品。從卸妝、化妝水、乳液、乳霜到眼霜與局部護理,她也特別照顧頸部和手背。她表示,雖然部分產品價格較高,但對改善疲憊肌與抗老保養具有使用價值。
本集輕鬆聊到拍攝現場的便當、最近看的電視劇,以及參加過的演唱會。天野小姐為了保護牙齒開始使用隱適美,也分享每天必須配戴超過20小時、不能輕鬆喝冰咖啡等不便之處。雖然療程費用高又需要管理,她仍希望未來能用自己的牙齒享受美食,因此會繼續下去。
這集介紹在無印良品平常會回購的用品,以及因為在網路上爆紅而第一次購入的商品。內容涵蓋化妝棉、髮飾、霜狀腮紅、口腔護理、泡澡用品、香氛與各種生活雜貨。霜狀腮紅的服貼與光澤感,以及髮飾的固定力,都獲得相當正面的評價。
天野佳代子回顧了讓人生更豐富的花費,包括海外旅行、大型電視、化妝品、牙齒矯正與相機。她特別介紹高價的 コスメデコルテ 乳霜,認為它的成分、香氣與使用時光,都具有投資自己的價值。她也提醒,不一定要購買昂貴物品,小小的美容消費同樣能讓人更喜歡自己。
影片從遮瑕力、持妝度、光澤感、保養效果與使用感受,比較6款最新粉底。內容指出高遮瑕粉底已經進化,即使遮瑕力高,也能呈現輕薄自然、不厚重的妝效。影片也依照想要光澤、高遮瑕或保養感底妝等不同需求,提出選擇建議。
69歲美容專家天野佳代子實際試用2026年秋季新款唇彩,挑選能讓熟齡肌膚與雙唇看起來更明亮年輕的顏色。影片以質地輕盈、具有保濕感與持色度的柔霧唇彩為主,並比較黛珂、紀梵希、RMK、金棒與SUQQU的產品。她提醒不要只看唇膏外觀,最好實際試色,確認是否能讓整體氣色變明亮。
影片比較四款適合50、60歲眼周的眼影,主打自然好融合的米 beige 色系。COSME DECORTÉ與LUNASOL著重自然光澤與明亮感,KATE利用粉紅色調修飾暗沉,ALBION EXCIA則以藍色打底打造時髦陰影。影片也提醒眼周粉底要薄塗,眼影必須與肌膚自然融合。
天野小姐首次分享照顧母親、丈夫、父親以及愛貓的11年經歷,以及一路面對的離別。她表示,照顧者不必完全放棄自己的生活,應該善用照護與福利資源,尋找能減輕負擔的方法。她也談到自己的遺憾,並提醒大家要在父母和伴侶還健康時珍惜相處時光。
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