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千賀健永先帶觀眾參觀飯店房間，介紹裝有保養品與維他命的行李，接著詳細示範自己吹乾與整理頭髮的方法。他稱讚 Dyson 吹風機的溫度控制與 55°C 配件，並分享打造蓬鬆、光澤和持久造型的技巧。後半段則談到現場演出的幕後感受、舞台配件，以及粉絲帶給他的能量。
千賀健永與宮田俊哉來到伊勢丹，為15週年演唱會服裝挑選合適的珠寶。兩人選中了 BVLGARI 的金色珠寶，分別加入成員代表色藍色與紫色。兩人都非常喜歡蛇形設計及其象徵意義，但耳環價格太高，打算之後再考慮購買。
千賀健永在紐約與母親共度時光，享用豪華晚餐並聊起童年與家庭故事。隔天早上兩人大吃鬆餅和貝果，他也提到吃了太多麵粉後感覺肌膚狀況變差。影片最後回顧藝術博覽會的經歷，並宣言還會再來紐約。
千賀健永介紹自己在紐約為團員購買的各種伴手禮，其中不少已經達到生日禮物等級。內容包括限定香水、ロード護膚套裝、SPF60+棒狀防曬，以及服飾、餐具、球鞋和巧克力等。最後他也談到為了演唱會要開始減重。
千賀健永分享夏天維持好膚況的五個習慣，重點放在高溫、流汗與紫外線引起的內乾問題。他建議均衡飲食、減少清潔摩擦，並依季節更換保養品，同時介紹オルビスユドエッセンスローション。影片也談到伸展與睡眠，並提醒不要過度沖冷水澡。
影片記錄千賀健永在紐約的旅程，包括首次個展、購物與當地美食體驗。他到沙龍剪髮造型，讓原本容易扁塌的直髮在不使用造型品的情況下，也呈現柔順和自然立體的蓬鬆感。內容提到 Milbon 與 ASTALIFT，並出現與 ASTALIFT 廣告相關的說法。
千賀健永分享自己維持年輕外表的早晚護膚流程，以及全年使用防曬的習慣。他也介紹依時段攝取的營養品、草本飲品、腸道保養、睡眠，以及與重要的人相處的重要性。他認為同時擁有外在美與內在成熟，才是維持魅力的秘訣。
千賀健永與二階堂高嗣在時髦咖啡廳進行自然又坦率的對談。他們公開過去不和時期的真相，以及生日收到「謝謝你出生」的感人 LINE，也聊到皮拉提斯、美容和韓國旅行。千賀同時大力稱讚二階堂打造現場演出的能力。
千賀健永介紹自己在 2026 年上半年實際使用後真心喜歡的保養與護髮產品。選品以乾性肌與內乾肌的保濕需求為主，也包含防曬、護唇、身體清潔與沙龍級護髮品。大多數評價非常正面，但也提到凝膠面膜需等待 60 分鐘，以及一款身體產品膜感較強等使用上的缺點。
千賀健永第一次來上皮拉提斯課，卻發現二階堂高嗣為了整人，穿著緊繃的運動服提前在現場等著他。剛開始的動作又辛苦又疼痛，但到了後半段，他逐漸感受到運動的樂趣。課程結束後，他發現自己的柔軟度有所提升，也開始反省平常的姿勢習慣。
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