Today I learned you can fear what you want
أبرز اللقطات (6)
يتناول الفيديو فكرة أن الناس قد يخافون من النجاح بقدر خوفهم من الفشل، وقد يعرقلون تقدمهم أو علاقاتهم عندما يقتربون من تحقيق ما يريدون. تروي المتحدثة تجربتها مع الخوف من القيادة وكيف ساعدها تنظيم مشاعرها والتدريب والتكرار على استعادة ثقتها. وتؤكد أن الدماغ قادر على التغير وبناء عادات صحية جديدة.
- الخوف من النجاح قد يؤدي إلى تخريب الذات
- القيادة مثال على الخوف من الفشل والنجاح
- التنفس والتكرار يساعدان على تهدئة القلق
- يمكن للدماغ بناء عادات ومسارات جديدة