10 beauty habits I wish I knew in my 20s (no one told me these)
精彩片段(7)
Haley Kim分享了10個她希望20多歲時就知道的長期美容習慣,而不是依賴快速解決方法或昂貴卻不適合的產品。她建議晚一點開始使用粉底、溫和卸除眼妝、每天擦防曬,並定期清潔化妝刷。她也強調減少糖分、改善睡眠、進行重量訓練及攝取更多蛋白質等生活習慣,對肌膚與身體健康都很重要。
- 晚一點開始使用粉底,減少依賴
- 溫和且徹底地卸除眼妝
- 每天擦防曬並定期清潔化妝刷
- 透過飲食、睡眠、運動與蛋白質改善肌膚
- 像照顧臉部一樣照顧身體與頸部肌膚

















