Welcome to My channel! NEW VIDEOS EVERY SATURDAY AT 10AM EST. 💜 I’m Dr. Shereene Idriss, a board-certified dermatologist in NYC. Here, we talk honestly about skin, hair, hormones, procedures, beauty, aging, and all the choices that come with them: what’s actually worth doing, what I personally do, what I skip, what I’ve changed my mind about, and how to tell the difference between something you genuinely want and something the world has convinced you that you need. Because the goal isn’t to stop aging. It’s to understand what’s changing, know your options, and decide what feels right for you. What started here as a community of obsessed skin nerds also became my skincare brand, Dr. Idriss, available at Sephora in the US and Canada. Welcome to the next chapter of PillowtalkDerm. 💜
폐경 후 피부 탄력 저하는 콜라겐만의 문제가 아니라 수분·피부 장벽·피부 재생·자외선 손상이 함께 작용한 결과라고 설명합니다. 영상에서는 탄력과 수분을 지지하고, 레티노이드와 각질 제거로 콜라겐과 피부 재생을 돕고, 자외선 차단으로 남아 있는 콜라겐을 보호하는 3단계 접근법을 제안합니다. 여러 제품을 모두 사용할 필요 없이 피부 상태와 내약성에 맞춘 일관된 루틴이 중요하다고 강조합니다.
이 영상은 ‘copper uglies’가 의학적 진단명이 아니며, 구리 펩타이드 사용 후 피부가 붉어지거나 벗겨지는 원인을 다각도로 살펴봅니다. 비타민 C, 벤조일 퍼옥사이드, 각질 제거 성분, 레티노이드와의 사용 조합뿐 아니라 기존 피부 장벽 상태와 제품의 다른 성분도 확인해야 한다고 설명합니다. 구리 펩타이드는 사기가 아니지만 마법의 성분도 아니며, 피부가 따갑거나 자극된다면 구리 자체보다 제품 배합과 사용 방식부터 점검해야 한다는 결론입니다.
40대 이후 건조함, 느려진 피부 턴오버, 잔주름 때문에 메이크업이 피부에 다르게 밀착될 수 있어 전날 밤과 당일 아침의 스킨케어 준비법을 소개합니다. 눈가에는 피부 상태와 환경에 따라 가벼운 제품부터 리치한 아이크림까지 선택하고, 얼굴에는 세럼·보습제·자외선 차단제를 단계적으로 사용합니다. 피부 타입, 습도, 메이크업의 무게에 맞춰 보습감과 유분감을 조절하는 것이 핵심입니다.
입 주변에 여드름처럼 보이는 작은 돌기가 생겼다면 주변부 피부염일 수 있으며, 여드름 치료제를 사용하는 것이 상태를 악화시킬 수 있습니다. 영상에서는 주요 증상과 유발 요인을 설명하고, 활성 발진 중에는 스킨케어 제품과 자극적인 성분을 중단하는 ‘제로 테라피’를 권합니다. 증상이 호전되지 않거나 반복되고 삶의 질에 영향을 준다면 피부과 전문의의 진료를 받아야 합니다.
피부과 전문의가 색소, 홍조, 피부결을 갈색·붉은색·수분/텍스처라는 세 가지 영역으로 나누어 레이저와 스킨케어의 역할을 설명합니다. 색소에는 성분과 레이저를 병행할 수 있지만, 기미에는 보수적인 접근이 필요하다고 말합니다. 홍조와 피부결은 원인과 상태에 따라 레이저가 스킨케어보다 훨씬 효과적일 수 있으며, 레이저 시술을 받더라도 집에서의 꾸준한 관리가 중요하다고 강조합니다.
이 영상은 유리형, 이온화형, 유도체형으로 나뉘는 아젤라산의 차이와 효능을 설명하며 최근 온라인 논쟁을 정리합니다. 이온화형은 제형과 pH에 따라 충분히 효과가 있을 수 있지만, potassium azel diglycinate는 아젤라산 자체가 아닌 유도체이므로 10% 아젤라산으로 표시하는 것은 오해의 소지가 있다고 말합니다. 또한 아젤라산을 트레티노인이나 레티놀과 함께 사용하는 방법, 자극과 피부 타입별 선택 기준을 안내합니다.
이 영상은 폐경 전후 에스트로겐 감소로 인한 골밀도 저하가 얼굴 구조와 노화에 어떤 영향을 줄 수 있는지 설명합니다. 화자는 40대에 DEXA 검사를 받고 엉덩이 골밀도 Z점수 -2.0을 확인한 경험을 공유합니다. 이후 무거운 웨이트 트레이닝, 단백질과 비타민 D·K2 섭취, 전문의 상담 등을 통해 뼈 건강을 관리하겠다고 말하며, 다음 보톡스 대신 골밀도 기준선을 확인하라고 권합니다.
이 영상은 40대 폐경이행기의 진단 방식, 피임약과 HRT의 차이, HRT의 구성과 투여 경로를 설명합니다. HRT는 체중 감량이나 회춘을 위한 치료제가 아니며, 개인의 나이·병력·증상·투여 경로에 따라 위험과 적합성이 달라집니다. 영상자는 아직 HRT를 시작하지 않았고, 주기를 추적하며 전문의와 계속 상의하겠다고 말합니다.
시린 이드리스 박사는 안면거상술이 주로 남는 피부를 제거하고 지방을 재배치하는 수술이며, 잃어버린 지방이나 골격, 피부 질을 회복시키지는 못한다고 설명한다. 30대부터 50대 이후까지 얼굴이 어떻게 변하는지 살펴보고, 수술 전에는 스킨케어와 보수적인 시술이 도움이 될 수 있다고 말한다. 핵심은 자신에게서 이익을 얻는 사람이 아니라 자신의 얼굴 상태와 고민을 기준으로 수술 시기를 결정하는 것이다.
피부과 전문의 Dr. Shereene Idriss가 피부·모발·손발톱에 나타나는 절대 무시하면 안 되는 6가지 신호를 설명합니다. 호르몬 문제, 자가면역질환, 콜레스테롤 이상, 인슐린 저항성 등 더 깊은 건강 문제가 피부 증상으로 나타날 수 있습니다. 세안제나 위생 문제로만 생각해 문지르거나 외관만 치료하지 말고, 필요한 검사와 진료를 받아야 한다고 강조합니다.
