3 Ways I Prevent Post-Menopause Skin Issues + What Really Helps Elasticity After 50
精彩片段(7)
更年期後肌膚失去彈性,不只是膠原蛋白減少,也與乾燥、肌膚屏障變化、更新速度變慢及紫外線傷害有關。影片提出三個方向:支撐緊實度與保濕、用視黃醇類和去角質幫助膠原蛋白與肌膚更新,以及用防曬保護現有的膠原蛋白。重點不是把所有產品都加入保養,而是依照膚況和耐受度建立能持續的 routine。
- 同時照顧緊實度、彈性、保濕與肌膚屏障
- 選擇自己能長期耐受的視黃醇類濃度
- 將去角質夜與視黃醇夜分開
- 每天防曬,保護肌膚原有的膠原蛋白









