【外食民集まれ🥹】揚げ物•麺類•お酒が大好きな私の“お守りサプリ”💊🍜🍗🍻✨
ハイライト(6)
外食が続く時に取り入れているサプリメントを、油物・麺類・お酒などのテーマ別に紹介しています。食欲対策、食物繊維、飲酒前後の栄養補給、小麦の消化、食べ過ぎ後のむくみ対策について、本人の使用感を語っています。外食を我慢するのではなく、サプリを活用しながら楽しみたいという内容です。
- 油物や糖質が多い食事にカロリミット系とメタスレンディア
- 食事に混ぜて摂る食物繊維を紹介
- お酒の前後にミルクシスルやビタミン類を摂取
- 小麦を食べる時のグルテン消化酵素
- 食べ過ぎ後のカリウムやむくみ対策サプリを比較





















