【残暑サプリ🥵💊】毛穴,皮脂,美白に特化!8月,9月の“今”必要なサプリ教えます。
ハイライト(6)
残暑の肌悩みである皮脂、毛穴、美白の3つに合わせて、今取り入れたいサプリを紹介します。ビタミンB群と亜鉛、ビタミンCとアスタキサンチン、Lシステイン・グルタチオン・NACの特徴や飲むタイミングを解説します。摂取量やタイミングは季節、食事、肌や体調に合わせて調整していると話しています。
- 皮脂ケアにはビタミンB群と亜鉛
- 毛穴ケアにはビタミンCとアスタキサンチン
- 美白ケアにはLシステイン、グルタチオン、NAC
- 夏場は摂取量やタイミングを調整
- 体調不良のため撮影日はサプリを休んだ













