10 beauty habits I wish I knew in my 20s (no one told me these)
أبرز اللقطات (7)
تشارك Haley Kim عشر عادات جمالية تعلمتها بعد تجارب صعبة في العشرينيات، وتركز على العادات طويلة المدى بدلاً من الحلول السريعة والمنتجات المكلفة. تنصح بتقليل الاعتماد على كريم الأساس، وإزالة مكياج العين بلطف، ووضع واقي الشمس يومياً، وتنظيف فراشي المكياج. كما تربط صحة البشرة بنمط الحياة، مثل تقليل السكر، تحسين النوم، تمارين القوة، وتناول المزيد من البروتين.
- تأخير البدء باستخدام كريم الأساس وتقليل الاعتماد عليه
- إزالة مكياج العين بلطف وبطريقة صحيحة
- استخدام واقي الشمس يومياً وتنظيف فراشي المكياج
- الاهتمام بالغذاء والنوم والتمارين والبروتين
- العناية ببشرة الجسم والرقبة مثل بشرة الوجه
