【残暑サプリ🥵💊】毛穴,皮脂,美白に特化！8月,9月の“今”必要なサプリ教えます。
أبرز اللقطات (6)
تستعرض الحلقة مكملات اختارتها لمشكلات البشرة في نهاية الصيف، وهي زيادة الدهون والمسام والتفتيح. تشرح فوائد وتوقيت تناول مجموعة فيتامينات B والزنك، وفيتامين C والأستازانتين، وL-سيستين والغلوتاثيون وNAC. كما توضح أن الجرعات والمواعيد تتغير حسب الموسم والطعام وحالة البشرة والجسم.
- فيتامينات B والزنك للعناية بإفراز الدهون
- فيتامين C والأستازانتين للعناية بالمسام
- L-سيستين والغلوتاثيون وNAC للتفتيح
- تعديل الجرعات والمواعيد خلال الصيف
- إيقاف المكملات يوم التصوير بسبب الشعور بالتعب
